Adultos ansiosos criam crianças ansiosas

Os pais de crianças ansiosas temem o início do ano acadêmico. A maioria das salas de aula nem sequer abriu suas portas, mas coordenadores e psicopedagogos já são bombardeados pelo estresse dos pais.

Embora o gerenciamento da imprevisibilidade continue sendo um componente central da superação de preocupações e medos, uma coisa permanece constante: adultos ansiosos criam crianças ansiosas.

Os pais naturalmente querem o melhor para os filhos. E ninguém nega o malabarismo de equilibrar a educação dos filhos com trabalho, aulas particulares, extracurriculares e outras obrigações. É fácil ver como os adultos cansados ​​escolhem a rota bem-intencionada de amenizar a ansiedade de seus filhos na forma de acomodações.

O termo acomodação familiar foi estudado pela primeira vez em relação ao TOC (Calvocoressi et al., 1995; Lebowitz, Panza, Su & Bloch, 2012; Storch et al., 2007) e mais recentemente em transtornos de ansiedade (Lebowitz et al., 2013), descreve comportamentos parentais destinados a ajudar uma criança a evitar as emoções angustiantes causadas pelo distúrbio. A acomodação pode incluir tanto a participação ativa nos sintomas de ansiedade da criança quanto a modificação das rotinas dos pais ou da família, em um esforço para aliviar os sintomas de ansiedade. Por exemplo:

  • Enviar um e-mail para o coordenador da escola de Sara, porque a criança não faz parte do cobiçado time de futebol.
  • Pedir para que o filho (a) seja dispensado da aula de educação física porque os colegas de classe tiram sarro por ele ser gordinho.
  • Permitir que Lisa falte da escola para concluir seu ensaio das aulas de ballet, porque ela está estressada .
    Embora, a curto prazo, isso possa parecer inócuo, a realidade é que os pais estão prolongando os inevitáveis ​​colapsos porque seus filhos não conseguem resolver seus problemas sozinhos.

A boa notícia é que os pais podem aprender a agir de maneira diferente diante da ansiedade.

O Centro de Estudos da Criança de Yale, chamado SPACE ( Parenting de Apoio para Emoções Ansiosas na Infância ), desenvolveu um programa em que os adultos são ensinados a ajudar seus filhos a controlar a ansiedade, reduzindo as acomodações que fazem para os sintomas de seus filhos.

O SPACE foi projetado para ser implementado com crianças e adolescentes em idade escolar e é exclusivamente baseado nos pais, uma modalidade de tratamento existente sem a colaboração infantil . O programa se concentra na mudança das respostas dos pais aos estados de ansiedade da criança, retirando gradualmente os comportamentos acomodatícios nos quais a criança passou a confiar. Essa abordagem sistêmica difere do método convencional de focalizar o relacionamento individual da criança com a ansiedade.

Embora o SPACE não seja um conceito novo ou inovador, ele destaca o que muitos psicoterapeutas que tratam as famílias conhecem há anos: as crianças não existem no vácuo, e como os pais e cuidadores respondem ao estresse informará suas próprias reações comportamentais aos contratempos.

Quase um terço dos jovens tiveram um distúrbio de ansiedade e mais de 8% sofrem de comprometimento grave, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental. Quando não tratada, a ansiedade é um dos indicadores mais fortes de problemas de saúde mental.

Enquanto outro ano acadêmico se aproxima, talvez as escolas possam adotar programas e estruturas destinadas a reformular os medos e preocupações dos pais e da família. Porque quando a mãe descobrir que mais balé (e menos Netflix) melhorará sua performance, e quando outro pai perceber que a maioria dos colegas de classe do filho não pedem para que interfiram nas gozações, eles empregam o pensamento crítico e habilidades bem-sucedidas de resolução de problemas, necessárias para evitar a ansiedade na idade adulta.

Fonte: psychologytoday.com
Autora: Linda Esposito

*Texto traduzido e adaptado com exclusividade para o site Natthalia Paccola. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.

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