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Como consolar a dor da morte?

(Natthalia Paccola)

Como consolar a dor? Essa imensa tristeza decorrente da perda de uma pessoa pela morte, vítima de uma fatalidade, de forma dramática e de superação muito trabalhosa.

A falta que aquela pessoa fará na nossa rotina, sua voz, seus gestos, até mesmo seus modos irritadiços, de tudo advém saudade. Uma extrema sensação de dor, de vazio, ficamos à margem do nada, vagando em pensamentos, sem forças ao menos para gritar socorro.

Lido com perdas quase que diariamente, seja com pacientes ou na minha vida. Tento habituar-me às situações de tristeza intensa, como no caso de uma morte abrupta, classifico depressões, priorizo o luto e o sofrimento pelo mínimo de tempo possível, da maturidade está a superação de momentos trágicos. A verdade de que somos impotentes e vulneráveis.

Entendo que poucos são aqueles que entendem a morte como algo permanente, como fato de que somos mortais e que todos vão morrer, uma hora ou outra. Muito já foi escrito, por Freud inclusive, sobre as pulsões de vida e morte. Quantas vezes já dissemos: “nunca mais”, “nunca mais vou fumar, nunca mais beijarei fulano, nunca mais vou beber”? Como se a finitude fosse algo concreto, real. A luta entre o passado, o hoje e o amanhã, com a pretensão de controlar o tempo.

É preciso muita dignidade para aceitar que uma vida chegou ao fim, seja daqueles próximos mais próximos, seja dos que a morte estava anunciada por doenças, parentes, amigos. A morte de um filho, que talvez seja a que cause sofrimento mais intenso. Nenhuma luta é mais digna do que aquela que travamos para vencer a dor da perda de um ser amado. Persistir na vida cotidiana depois de passar por uma perda dificílima é uma virtude da dignidade. Abraçar essa dor e tratá-la com amor, respeito e serenidade é uma tarefa que exige paciência e ternura.

Aceitar que não temos controle pelas coisas que nos são fundamentais é a primeira demonstração de força de uma pessoa. Agir com dignidade é aceitar, elaborar e digerir toda adversidade, contrariedade e fatalidade que a vida nos exigir. Não há chance para revolta, especialmente quando o destino impõe a morte.

Da serenidade dessa pessoa é que está sua força, ela não grita, não faz escândalos, não se vitimiza, é discreta, faz exatamente aquilo que ninguém esperava, prioriza o seu luto, o seu enfrentamento pessoal, com a humildade e sabedoria daqueles que estão na vida mas entendem que ela passa.

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21 thoughts on “Como consolar a dor da morte?

  1. Alaide says:

    Já vivenciei o luto pelas mortes de meus pais, irmã, sobrinho e também do meu único filho. Acho que não existe.Acho que não existem formas rígidas para o enfrentamento da perda de uma pessoa querida. Nossos sentimentos são regidos por nossas crenças, nossa cultura, nossa história de vida. Acho bom poder desabafar com alguém, quando o superego me permite, alivia um pouco, mas conheço pessoas que não gostam de falar sobre suas perdas.

  2. Maria Francisca says:

    Perdi uma irmã há um ano e três meses. Abriu-se um oco na minha vida. Sofri e sofro com a a partida dela.
    Estou em terapia, tentando lidar com o luto e a saudade. Sigo a minha vida, tentando recuperar a pessoa que eu era. Bobagem! Nada será como antes. Por vezes, acordo assustada, olho para os lados e digo a mim mesma: ela se foi.
    Dói meu coração!

  3. ana silveira says:

    perdi meu pai por erros médicos estou muito revoltada, peço a Deus para deixar meu pai vir falar comigo para que eu fique sabendo que ele está bem e feliz. me sinto culpada pela morte dele deveria ter feito mais por ele.
    não deveria ter levado ele para aquele hospital e sim para um outro mais preparado.

    • Lucia says:

      Ana Silveira, comigo também aconteceu igual. Sinto-me culpada em não ter socorrido meu pai. Mas não sou médica e achei que não estava tão ruim.
      Como você está agora?

  4. kayze says:

    Perdi meu único irmão, 34 anos. Estou dilacerada emocionalmente pois dizia que ele era minha alma gêmea, mas ainda bem que tenho uma conexão forte com Deus e todos os dias ofereço minha dor pelos que sofrem dores ainda piores!

  5. Bethania says:

    Perdi minha mãe faz 1 ano e 9 meses, até hj parece que não caiu a ficha, é uma dor que não consigo pôr em palavras… Sei que o que sinto; não vai passar nunca, assim como meu amor por ela! 🙁

  6. Peggy Maria Gutmann Stanislawczuk says:

    Somente pela fé em Deus, consigo continuar, após a morte de nossos dois filhos. O mais velho faleceu com 12 anos, em 1993, e o mais novo com 26 anos, em 2010. Sem contar que, meu marido e eu não temos mais nossos pais.
    Tenho que ter forças para continuar pois tenho meu marido portador de afasia, decorrente de AVC e com câncer metastático.
    Mas sei que tenho um Deus que cuida de nós e nos fortalece porque ainda temos metas a cumprir, até o dia do nosso regresso ao Pai.

    • Lívia R. says:

      Quero compartilhar um pouco com vcs. Tenho 24 anos. Sempre morou eu e minha mãe. Minha vó, meu tio e a esposa dela, moram no mesmo quintal. Tem 3 casas no quintal. Há uns meses atras, a minha mãe estava muito aborrecida, muitos problemas e com isso incluindo a separação de um casamento que já não estava sendo bom, fora alguns problemas que a minha mãe não soube lidar e que precisava de ajuda, só que sempre sendo reservada, não gostava de se abrir. Eu dormia com a minha mãe na mesma cama todos os dias. Gente! Na quarta feira (13/01/16) eu no trabalho, vi varias ligações da minha tia no meu celular e uma msg no whats app da minha mãe, escrito: Lívia, estou indo para o hospital, estou com muitas dores no peito.. dor… dor.. dorr.. Sai do trabalho na hora do almoço, fui para o hospital e chegando la, soube q ela tinha ido para o trauma, nem pedi a Deus pela vida dela pq eu estava convicta que não era a hora e que a misericórdia de Deus com as nossas vidas era grande, devido ao seu amor e à vários livramentos. Minutos depois a enfermeira nos chama por nossos nomes e me pergunta se ela tinha tomado algum remédio. Minha mãe se foi aos 48 anos. Sabe quais são as minhas perguntas? Senhor, por que não librou? Por que nao deixou mais tempo? Por que permitiu, sabendo que nao tenho irmãos e meu pai mora longe. Gente, isso RASGA A ALMA. Todos os dias eu vou pra internet como vcs, ler coisas sobre pessoas que ja passaram pela mesma situação e o que me assusta é ver as pessoas falando que é uma dor que nunca passa. Eu acordo de madrugada lembrando da minha mãe, o sentimento vem a noite sem pudor, acordo cedo pra trabalhar com aquele buraco dentro de mim, aquele vazio… Tenho a certeza de que todos nos gostariamos de ter quem perdemos por perto novamente, mas seria massacrante viver falando: quero minha mãe de volta… busco o conformismo, mas tem hora que isso me desaba, é uma dor diferente de qualquer coisa… cada perda é diferente da outra.. seja avô, pai, mãe.. Perdi meu avô em 2011, sonhava com eles todos os dias e sentia muita falta..atualmente estou na casa que é dele e nao é todos os dias q eu lembro, nao sinto mais essa dor q sentia. A unica vez que senti esse ano foi quando minha mae se foi, que deitei sobre o tumulo dele e o chamava.. Como eu amo a minha mãe, ter mãe é tao bom…agora fico olhando a minha volta quem tem, como é. Esses dias presenciei uma cena de uma mãe no quarto de sua filha conversando com uma amiga e pensei… nunca mais vou presenciar isso na minha vida. Lembro quando a gente dormia juntas que o celular despertava e eu falava q estava com preguiça e estendia meu sono… hoje nem de despertador eu preciso. Levou com ela um pedaço de mim :´(

      • Michelle Muniz says:

        🙁 . Perdi meu pai faz menos de 3 semanas, vim na internet atrás de depoimentos de superação, mas vi que são todas iguais, a dor nunca passa ne ? Ele era meu melhor amigo, parceiro, chato e o mais engraçado de todos. Deus decidiu o levar, eu não reclamo disso, quem sou eu pra ir contra a vontade Dele. Mas a falta, a saudade e o sentimento de insegurança e impotencia são grandes.
        Como eu queria ele aqui. Ele se foi com apenas 50 anos. Meu amor, como eu queria o sr aqui comigo.

        Somente Deus pra confortar nossos corações. :,(

      • Milla Ribeiro says:

        Lívia. não há palavras que possam aliviar a sua dor. Ela é só sua, mas vou tentar falar de mim um pouco quem sabe lhe ajuda. Já não tenho mãe, mas acho que cada dor é uma dor e cada situação é uma situação. Quando a perdi estava no ano que iria levá-la para assistir minha monografia. Ela se foi a 1mês e 10 dias da apresentação. Assim mesmo entreguei e defendi no dia combinado com a faculdade. Pensei no que ela gostaria que eu fizesse e fui em frente. Antes disso passei 2 anos ficando com ela de dia e fazendo a faculdade a noite, sendo que tinha estágio 2 dias na semana. Que tal se você procurasse preencher mais sua vida. Sair mais com os amigos, fazer cursos. Pensar no que sua mãe gostaria que você estivesse fazendo. A dor, acredito eu, vai sempre existir em momentos nossos, mas podemos viver da lembrança das coisas boas. Tente ser feliz e se não conseguir sozinha procure ajuda numa terapia. Seja feliz, isso é pelo menos o que sua mãe, tenho certeza desejava pra você. Como já faz um tempo que você escreveu esse desabafo, espero que já tenha superado a dor e viva das boas lembranças que ela deixou. Sucesso

  7. Nelli junqueira de Freitas says:

    Tenho passado por muitos lutos,além de um irmão, e a mãe, perdi meu filho mais velho há 20 anos ,de acidente aos 33anos. Depois de 8 anos sua esposa , minha nora também faleceu num acidente. Há 12 anos perdi uma filha ,de câncer ,aos 40 anos. Há um ano e meio perdi meu esposo ,de falência de órgãos aos 80 anos. No último dia 31 de março perdi meu pai aos 101 anos. Lutos contínuos, mas tenho fé em Deus e vou tentando superar,tentando levar uma vida normal.pois ainda tenho um filho e uma filho e 7 netos. Assim é a vida….

  8. Rita says:

    Não existe uma única alternativa para lidar com a morte.
    Cada Ser é único e sua resposta à perda também é singular.
    Também passei por muitas perdas, filho, pai, mãe, irmã, marido. A única maneira que encontrei é enfrentando. Segundo Elizabeth Kubler Ross, são 5 estágios no luto: Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. E não acontecem necessariamente nesta ordem. É complicadíssimo lidar com as perdas e depende de inúmeros fatores a superação ou não.

  9. Jackeline Vicente says:

    Perdi meu pai a 2 anos e 22 dias, sempre choro, choro muito, as crises de choro são péssimas, ainda escuto as músicas antigas dele, vou no bairro em que morávamos na minha infância e sempre visito o túmulo, converso com ele e levo músicas que ele gostava para escutar. Queria muito que voltasse a época de criança para aproveitar mais meus pais casados e meu pai antes de falecer.
    Me lembro dele todos os dias, me lembro das tardes em que ouvíamos músicas, das caminhadas, das tardes na orla, me lembro dos tempos bons e ruins que vivemos. Ele me faz muita falta e é sobre essa falta que eu não consigo reagir, viver como antigamente.
    Ele sempre foi meu braço direito, todos os conselhos eu pedia para ele. E hoje me vejo sozinha..

  10. Lívia R. says:

    As vezes eu tomo um remédio pra dormir, mas nem isso me concede a paz de um sono tranquilo. Somente a paz do espírito santo que excede todo entendimento. Precisamos acreditar nisso, Ele é o consolador… Li todas as postagens e vi pessoas que após anos ainda não superaram.. Deixem e peçam que o espirito santo se encarregue disso e que a promessa de vida eterna, seja mais um consolo. Um dia nos vamos nos encontrar. Mas sem perdas, sem dores, sem choros e sim na eternidade, para toda eternidade. Deus nos prometeu morada no céu!

  11. Cintia says:

    A dor da perda corrói o dia a dia, perdi meu esposo aos 33 anos , 8 anos de casada,tudo por uma teimosia foi fazer uma cirurgia eletiva que evoluiu para uma complicação levando ele a morte, sendo que eu mesma tinha sonhado com a morte dele há um mês antes da cirurgia cheguei a falar para ele porém se recusou a acreditar, duas semanas antes da morte ele tinha realizado um exame e após irmos para casa ele me contou que havia morrido durante o exame e que a chance de escolher voltar, chamei a atenção dele para desistir desta cirurgia porém sem sucesso, a vontade dele de ir viajar antes da cirurgia era imensa, realizei o sonho dele e ao retornar da viagem passamos por uma turbulência que pensei que iríamos morrer, falei para ele chegou a nossa hora porém ele mesmo virou para mim e falou não é a sua hora, com tantos sinais ele persistiu em prosseguir a cirurgia indo de encontro a morte e me deixando num desequilíbrio total, está sendo uma luta diária, ele mesmo tinha deixado um testamento como gostaria que fosse o seu velório e cremação. Pergunto a Deus pq de tudo isto , pq senhor eu vi e não consegui impedir, pq de tanta dor e revolta, ele estava no auge da vida dele em todos os sentidos.

    • vera brito says:

      tb perdi a minha mãe por causa de uma cirurgia que um médico lhe recomendou mas esse médico que entretanto tb já faleceu só quis ganhar dinheiro pois a minha mãe tinha cancro de mama agressivo e resistente um dos piores do hospital, perdeu por causa dessa cirurgia várias sessões de quimioterapia mas como a minha mãe já estava farta de fazer quimioterapia avançou com a cirurgia onde o médico prometeu que ao fazer a cirurgia limpava tudo e a minha mãe ficava curada tirou-lhe a mama toda o que a fez sofrer muito sem conseguir tirar o penso nem tomar banho, se achava feia sem cabelo e sem mama, por causa dessa cirurgia começou a ter metástases e feridas no lugar onde estava a mama que depois as enfermeiras lhe tratavam das feridas e lhe punham um penso e que por causa das feridas nem podia usar prótese e por vezes as pessoas comentavam que a minha mãe não tinha uma mama, ouvir ela dizer que estava em grande sofrimento depois de tomar banho foi horrível e eu tb me culpei e culpo por a ter deixado ser operada mas a minha mãe foi na conversa do médico que nem deixava os outros médicos falarem para a minha mãe ser operada por causa do dinheiro pq muitos médicos vivem das operações que é o que dá mais dinheiro só querem é dinheiro sem se importarem com a vida humana, um ano depois de fazer a operação faleceu no hospital pq ficou com metástases e o cancro foi se alastrando para outros órgãos e a minha mãe estava muito fraca já nem conseguia respirar nem se manter de pé é muito difícil ficar sem mãe e agora perdi tb o meu pai vou vivendo dia após dia triste e sonhando quase todas as noites com eles e tenho que tomar um comprimido para conseguir dormir, somos ‘obrigados/as’ a viver sem os nossos pais até chegar a nossa vez de partirmos desse mundo mas até esse dia chegar vamos ter sempre saudades deles e sentir tb a falta que eles nos fazem no nosso dia-a-dia, temos de ser muito fortes, parece que a vida não é mais a mesma eu sinto isso e por vezes até me parece mentira por ser mau demais ter ficado sem os meus pais tão cedo pq a minha mãe partiu com 53 anos e o meu pai com 62 anos, me sinto sozinha não entendo pq isso aconteceu não consigo entender ando ansiosa nervosa por causa da morte dos meus pais mas tenho que viver com isso tentando me distrair mas mesmo assim não consigo deixar de pensar nos meus pais mas pelo menos tento, temos de ter muita força

  12. Luciana says:

    Tento todos os dias me conformar com a partida da minha mãe, choro todos os dias sem falar na dor física, Um aperto no coração, tínhamos tantos planos….conviviamos juntas praticamente 24 hs por dia, ela era a âncora, a base de sustentação para todas as minhas decisões, a mãe dos meus filhos, faz uma semana de sua partida e não sei o q fazer, pensar ou agir doi demais as lembranças, me sinto impotente diante de tal situação, Acho q não vou conseguir….

  13. Andrews Rodrigues Gomes says:

    Perdi minha mãe em maio de 2015 , por pneumonia ,sendo que ela ja estava com a saúde fragilizada devido a um aneurisma,quando ela faleceu perdi a vontade de viver , sorrir , deixei de fazer as coisas que eu mais gostava nesta vida porque a minha alegria se foi junto com ela , eu ficava com ela em casa pois não gostava de deixar ela sozinha,eu ajudava nas tarefas domésticas , cozinhar , ver novela juntos , escrevia receitas da internet pra pra ela entre várias coisas, recentemente terminei meu relacionamento pois eu não conseguia mais dar carinho e atenção que minha companheira merece pois tinha detalhes que minha dor de luto não era respeitada,até meu aniversário ( Novembro ) queria que eu fizesse mas eu não tinha motivos pra comemorar e mesmo assim fez,fiquei muito triste pois aquela pessoa que desde o meu nascimento e sempre me felicitava nao estava mais ali,e hoje 07/2017 não me recuperei ainda sinto falta dela e isso vai me carregar pelo resto da minha vida até hoje desejo que ela venha me buscar porque eu nao tenho mais motivos para estar neste mundo.

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